ISKUSTVO KINE

Mnogi su zabrinuti kako će koronavirus uticati na zdravlje ljudi kada počne sezonski grip. Odgovor na ovo pitanje tražio je britanski dnevni list The Guardian.

U Velikoj Britaniji se strahuje da li će bolnice moći da se bore i sa gripom tokom zime. Zabrinutost je utoliko veća zbog toga što nema naznaka da će pandemija virusa korona splasnuti.

Barbara Rath sa Univerziteta Notingem smatra da će najveći problem biti da se postavi dijagnoza o kojem virusu je riječ – da li osoba ima grip, koronavirus ili neko drugo respiratorno oboljenje, piše The Guardian.

“Gubitak čula ukusa i mirisa nije svojstveno samo koronavirusu. Trebaće nam bolji dijagnostički testovi kako bi uočili razliku između virusa. Zdravstvenim radnicima biće potrebna bolja zaštitna oprema kako bi mogli bolje da tretiraju pacijente koji imaju koronavirus”, ukazala je Rath.

Nije poznato ni to kako se koronavirus ponaša u prisustvu drugih virusa. Ian Mekej sa Univerziteta u Kvinslendu upozorio je da se osoba može istovremeno zaraziti sa dva virusa. Da li se to odnosi i na koronavirus?

“Znamo da se koronavirusom može zaraziti i osoba koja ima grip. Prvi takav slučaj desio se 44-godišnjem Filipincu u Kini koji je preminuo. Ono što ne znamo da li grip dodatno pogoršava zdravstveno stanje osobe koja ima koronavirus. Zabrinjavajuće je to što je spomenuti Filipinac preminuo kao mlada osoba”, istakao je Florian Krammer sa Škole medicine u Njujorku.

No, ljekari bolnice Tongj u Vuhanu saopštili su da se koronvirus u ovom dijelu svijeta pojavio u januaru i februaru u trenutku kada je bio I sezonski grip. Naglasili su da je bilo osoba oboljelih i od koronavirusa i od gripa. Upozorili su da su takvi pacijenti imali veća oštećenja srca i jače upale. Mnogi od njih su preminuli.

Postoji i zabrinutost da li će biti dovoljan broj bolničkih kreveta za sve one kojima bude trebala ljekarska pomoć, bilo da je riječ o onima koji imaju grip, koronavirus ili oboje. Stručnjaci savjetuju vakcinisanje i to nedugo prije početka sezona gripa. Tvrde da je vakcinacija učinkovita kod 70 posto od ukupne populacije koja ju je primila.

Najgori ishod bi bio kada ovogodišnji grip ne bi bio kao one prethodne, odnosno ako se pojavi u novom obliku. Tada ne bi pomogla ni vakcina čija bi proizvodnja za novi oblik gripe trajala pola godine.

Postoji i jedna dobra vijest, a to je da se pokuša napraviti vakcina koja bi štitila od svakog soja gripe odnosno virusa. Tada bi se ljudi morali vakcinisati jednom do dva puta godišnje.

Takve vakcine se razvijaju već godinama, ali nikada nisu cjelovito ispitane. Stručnjaci smatraju da je razlog za to što samo velike kompanije imaju mogućnost da to urade. Ali, vrlo malo su zainteresovane za to jer bi to značilo zamjenu za sve postojeće vakcine koje se moraju kupovati više puta.

Međutim, testiranje “univerzalne vakcine” odlučila je da finansira Evropska investicijska banka (EIB). Izraelska kompanija Biondvax objavila je 1. jula ove godine da su “univerzalnu vakcinu” 2019. testirali na 12.400 osoba. Rezultati testiranja bi trebalo bi da budu poznati krajem ove godine. Glavni naučnik u ovoj izraelskoj kompaniji Tami Ben-Jedidia poručio je da ako rezultati budu pozitivni moći će da naprave 20 miliona doza ove vakcine godišnje.

Error fetching full content with error: 500 ([unable to retrieve full-text content])

UZBEKISTAN TURISTIMA

Otkako su zemlje širom svijeta zatvorile svoje granice prije nekoliko mjeseci, mnogi od nas bijesno stastavljaju popis svih mjesta koja će posjetiti kada pandemiji konačno dođe kraj. Uz ponudu koju imaju neke zemlje poput Uzbekistana, mogli biste izmijeniti vaš popis.

Kako se granice ponovo otvaraju i ograničenja se polako ukidaju, mogućnost putovanja ponovo je postala stvarnost. Nakon višemjesečnih padova prihoda u turizmu, popularne destinacije širom svijeta nude posebne aranžmane turistima kako bi ih privukli u novoj eri putovanja.

Ukoliko se odlučite za ljetovanje u Uzbekistanu, treba da znater da ova zemlja obećava turistima odštetu od 3.000 dolara ukoliko se zaraze koronavirusom tokom boravka. Uzbekistan na ovaj način želi da uvjeri turiste da je sigurna destinacija, piše CNN Travel.

Kankun, na jugoistoku Meksika, pokrenuo je kampanju u kojoj nudi dvije besplatne noći smještaja za svake dvije plaćene, te refundira troškove jedne avionske karte kako bi ohrabrio posjetioce da dolaze u pratnji.

Još u mjesecu maju vlasnik kasina Derek Stevens refundirao je više od 1.000 letova u Las Vegas kako bi pokrenuo domaći turizam u Sjedinjenim Američkim Državama.

Hotel Cape Fahn na Tajlandu, prvo privatno ostrvsko luksuzno odmaralište Koh Samuija, nedavno je pokrenulo promociju “Kupi 1, Uzmi 1 besplatno” za svoje luksuzne vile s bazenom.

Bugarska je prestala da naplaćuje posjetiocima naknade za ležaljke, suncobrane i stolove na svojim popularnim plažama.

U Švajcarskoj je Ženeva Tourism predstavio “Ženevske kutije” koje nude popuste i do 65 posto.

U međuvremenu, Kipar koji je ponovo otvorio svoje granice prema odabranim zemljama, obećava pokriti troškove smještaja, hrane, pića i lijekova za posjetioce koji su se tokom boravka na ostrvu zarazili virusom.

Međutim, jesu li ovakve ponude zaista dovoljne da uvjere nelagodne putnike da se upute u putovanja? U nedavnom istraživanju Međunarodnog udruženja za zračni promet 45 posto ispitanika reklo je da se nada da će putovati u roku od nekoliko mjeseci od pada pandemije, dok je 33 posto izjavilo da će izbjegavati putovanja.

Error fetching full content with error: 500 ([unable to retrieve full-text content])

IMUNITET KRDA

Jedna zemlja će dolazak zime čekati sa znatno manje strepnje nego većina.

Naime, kako piše Index.hr, jedno istraivanje od prošle sedmice pokazalo je da je 30 odsto Šveđana stvorilo imunitet na koronavirus. Ako im i imunitet krda pomogne kao mjera u suzbijanju virusa tokom drugog talasa, švedski pristup, koji su mnogi osporavali i kritikovali, mogao bi se pokazati opravdanim.

“Ludači eksperiment” tako su brojni stručnjaci nazvali švedski model odbrane od koronavirusa, koji se zasnivao na imunitetu krda. Index podseća da Šveđani nisu uvodili restriktivne mjere poput ostatla svijeta. I tako su oni, dok se većina svijeta suočavala sa životom u vanrednim okolnostima, slobodno izlazili, družili se…

Osim zabrane okupljanja više od 50 ljudi, život se u Švedskoj nastavio kao da epidemije nema. Djeca mlađa od 16 godina nastavila su da idu u školu. Niko nije nosio masku.

Iako su mnogi to očekivali katastrofa u Švedsku nikad nije stigla. Kao i u većini evropskih zemalja, Švedska je vrhunac u broju umrlih od kovida-19 dostigla u prvoj polovini aprila, nakon čega je uslijedio stabilan pad.

Takođe, grafikoni koji pokazuju uzroke smrtnosti i brojeve oboljelih ne razlikuju se od istih takvih grafikona iz drugih zemalja Evrope.

Ali, sada su se i ciljevi drugih zemalja u EU promenili pa više nigdje nije svrha potpuno zatvaranje već prevencija smrti pod svaku cijenu. Novi Zeland je za sada uspio da iskorijeni virus, ali se zbog toga pozdravio sa svojom najvećom izvoznom industrijom – turizmom – koja uključuje deset posto njegove ekonomije i 14 posto ukupne radne snage, prenosai dalje Index pisanje britanskog Telegrafa.

Izolovan od ostatka svijeta, Novi Zeland je sada zatvorenik koji zavisi od vakcine protiov koronavirusa, a ona se možda nikada neće pronaći. I u Asutraliji u kojoj su mislili da su pobijedili virus uslijedili su novi karantini i zatvaranje milionske populacije.

Virus bukti u SAD, Izraelu i Južnoafričkoj Republici, Meksiku, Rusiji….

Ako i postoji nada da će se izbeći drugi talas onda ona leži u izbjegavanju kontakata, piše dalje Index. Međutim, aplikacija NHS (britanskog sistema zdravstva) “Test and Trace” nije se pokazala da djelotvorna.

Iako Švedsku neće zaobići globalna recesija koja slijedi, ako vakcina protiv koronavirusa krene da se proizvodi do jeseni, Šveđani će izgledati bezbrižno.

“Ali to se neće dogoditi, a zima dolazi”, zaključuje se u tekstu.

Error fetching full content with error: 500 ([unable to retrieve full-text content])

DOBRI SAVJETI

Nakon dobro odrađenog treninga potrebno je nadoknaditi izgubljenu energiju, a kvalitetne proteine i ugljene hidrate možete da pronađete u hrani.

Nakon treninga, znojenja i sagorijevanja kalorija, većina ljudi pazi šta će jesti, ali nekada nijesu sigurni koji je pravi izbor. Zato je sertifikovani stručnjak za sportsku ishranu, Allison Knott otkrila kako pravilno nahraniti svoje tijelo nakon treninga.

Dati vašem tijelu prave hranljive sastojke nakon vježbanja, neophodno je za pravilan oporavak mišića. Knott kaže da bi trebalo da se fokusiramo na bjelančevine i ugljene hidrate.

“Unos proteina je neophodan za sintezu proteina u mišićima, a unos ugljenih hidrata za obnavljanje zaliha glikogena u mišićima koji se koriste za energiju tokom vježbanja izdržljivosti”, kaže ona.

Prema Knott, potrebno je unijeti 20-25 grama proteina nakon vježbanja, jer pomažu oporavku mišića.

Knott preporučuje ove kombinacije:

1. Šoljica grčkog jogurta + voće

2. 85 grama piletine + žitarice od cijelog zrna

3. Šoljica tofu sira + skrobno povrće

4. Prirodni maslac od kikirikija + banana

5. Šaka badema + šaka suvog voća

6. Dva tvrdo kuvana jaja + tost od žitarica sa cijelim zrnom

7. Šoljica posnog sira + voće

8. 85 grama lososa + žitarice od cijelog zrna

Error fetching full content with error: 500 ([unable to retrieve full-text content])

Error fetching full content with error: 500 ([unable to retrieve full-text content])

JAČANJE IMUNITETA

Mnoogi su pod strahom zbog drugog talasa pandemije koronavirusa, koja svakim danom broji sve više oboljelih. Zbog toga je, smatraju stručnjaci, vrlo važno znati neke od navika koje jačaju imunitet i koje su nam sada neophodne.

Da bi se organizam odbranio od koronavirusa, veoma je bitno da poboljšate vaš imunološki sistem, u čemu vam može pomoći niz zdravih navika, koje biste mogli svakodnevno da praktikujete.

Vrijeme spavanja

Period u kome spavate je vrijeme kada se vaš organizam regeneriše i oslobađa od stresa. Ukoliko imate redovan raspored spavanja, vaš organizam biće odmorniji i otporniji na štetne uticaje iz spoljašnje sredine.

Boravak na suncu

Potrudite se da bar trideset minuta budete izloženi sunčevoj svjetlosti, bez zaštitnog faktora. Na taj način podstaknite organizam da proizvede neophodnu količinu vitamina D.

Povećajte unos magnezijuma

Sada je više nego ikada važno da u jelovnik uključite namirnice bogate magnezijumom. Pokušajte da u svoje obroke ubacite spanac, pasulj i orašaste plodove kako biste prirodno, bez dodataka ishrani, ojačali imunitet.

Oslobodite se stresa

Lučenje kortizola, hormona stresa, dodatno utiče na vaš imunitet, koji postaje dodatno slabiji. Zato je veoma važno da naučite da kontrolišete svakodnevne izvore stresa. Potrudite se da se izdignete iznad situacije i oslobodite se stresa, jer je sada zdravlje prioritet.