ISTRAŽIVAĆI SA HARVARDA

Grupa međunarodnih istraživača sa Harvarda otkrili su da pet zdravih životnih navika mogu da obezbijede kvalitetniji i duži život za najmanje 14 godina kada je riječ o ženama ili 12 godina ukoliko govorimo o muškarcima.

Te zdrave navike uključuju biljnu ishranu i ishranu sa manjim procentom masnoća. Umjereno vježbanje od nekoliko sati sedmično i održavanje zdrave tjelesne težine, takođe doprinosi dobrom zdravlju. Zatim izbjegavanje pušenja i konzumiranje ne više od jednog alkoholnog pića dnevno za žene, a dva za muškarce.

U istraživanju objavljenom 8. januara u “BMJ”, istraživači navode da zdrav način života zaista može doprinijeti dužem životu bez obolijevanja od uobičajenih hroničnih bolesti, srčanih bolesti, dijabetesa i karcinoma.

Rezultati ukazuju na to da žene mogu produžiti životni vijek nakon 50. godine za otprilike deset godina, a muškarci mogu živjeti otprilike osam godina duže ukoliko se pridržavaju zdravih navika.

“Važno je gledati na očekivani životni vijek bez obolijevanja jer to ima važne implikacije u smislu poboljšanja kvaliteta života. Produženje životnog vijeka nije dovoljno. Želimo da produžimo životni vijek tako da imamo zdrav život, bez većih hroničnih bolesti i invaliditeta povezanih s tim bolestima”, kaže dr Frenk Hu, šef odjeljenja za ishranu na “Harvard T.H. Chan School of Public Health”.

Kako bi pratili ove podatke, istraživači su analizirali 111.000 žena i muškaraca u Americi starosti između 30. i 75. godina života. Ispitanici su odgovarali na pitanja o njihovim životnim navikama i zdravlju svake dvije godine od 2014. godine. Na osnovu njihovih odgovora životni stil svakog ispitanika ocijenjen je na skali od 0 do 5.

Žene koje su tokom života poštovale četiri od pet zdravih navika živjele su u prosjeku 34 godine duže bez hroničnih oboljenja nakon 50. godine života.

S druge strane, muškarci koji su se takođe pridržavali četiri zdrave navike živjeli su prosječno 31 godinu duže od onih koji su bili skloni nezdravom životu.

Imajući u vidu da su svi ispitanici bili stariji od 30 godina, istraživači sa Harvarda poručuju da nikada nije kasno za promjene.

“Najbolje je okrenuti se zdravim životnim navikama što je ranije moguće, ali njihovo usvajanje i u relativno starijoj životnoj dobi takođe ima značajne posljedice na životni vijek i kvalitet života”, poručuje dr Hu.

ISTRAŽIVAĆI SA HARVARDA

Grupa međunarodnih istraživača sa Harvarda otkrili su da pet zdravih životnih navika mogu da obezbijede kvalitetniji i duži život za najmanje 14 godina kada je riječ o ženama ili 12 godina ukoliko govorimo o muškarcima.

Te zdrave navike uključuju biljnu ishranu i ishranu sa manjim procentom masnoća. Umjereno vježbanje od nekoliko sati sedmično i održavanje zdrave tjelesne težine, takođe doprinosi dobrom zdravlju. Zatim izbjegavanje pušenja i konzumiranje ne više od jednog alkoholnog pića dnevno za žene, a dva za muškarce.

U istraživanju objavljenom 8. januara u “BMJ”, istraživači navode da zdrav način života zaista može doprinijeti dužem životu bez obolijevanja od uobičajenih hroničnih bolesti, srčanih bolesti, dijabetesa i karcinoma.

Rezultati ukazuju na to da žene mogu produžiti životni vijek nakon 50. godine za otprilike deset godina, a muškarci mogu živjeti otprilike osam godina duže ukoliko se pridržavaju zdravih navika.

“Važno je gledati na očekivani životni vijek bez obolijevanja jer to ima važne implikacije u smislu poboljšanja kvaliteta života. Produženje životnog vijeka nije dovoljno. Želimo da produžimo životni vijek tako da imamo zdrav život, bez većih hroničnih bolesti i invaliditeta povezanih s tim bolestima”, kaže dr Frenk Hu, šef odjeljenja za ishranu na “Harvard T.H. Chan School of Public Health”.

Kako bi pratili ove podatke, istraživači su analizirali 111.000 žena i muškaraca u Americi starosti između 30. i 75. godina života. Ispitanici su odgovarali na pitanja o njihovim životnim navikama i zdravlju svake dvije godine od 2014. godine. Na osnovu njihovih odgovora životni stil svakog ispitanika ocijenjen je na skali od 0 do 5.

Žene koje su tokom života poštovale četiri od pet zdravih navika živjele su u prosjeku 34 godine duže bez hroničnih oboljenja nakon 50. godine života.

S druge strane, muškarci koji su se takođe pridržavali četiri zdrave navike živjeli su prosječno 31 godinu duže od onih koji su bili skloni nezdravom životu.

Imajući u vidu da su svi ispitanici bili stariji od 30 godina, istraživači sa Harvarda poručuju da nikada nije kasno za promjene.

“Najbolje je okrenuti se zdravim životnim navikama što je ranije moguće, ali njihovo usvajanje i u relativno starijoj životnoj dobi takođe ima značajne posljedice na životni vijek i kvalitet života”, poručuje dr Hu.

IZ ERBASOVE FABRIKE

Jedan od najiščekivanijih i najzanimljivijih aviona na svijetu, Erbasov Beluga XL, počeo je sa prvim operativnim letovima.

Kako piše CNN, operacije su počele 9. januara 2020. čime Beluga XL postaje jedan od najvećih “zvjeri u zraku”, u vrijeme laganog odlaska slavnih Airbus A380 i Boeing 747.

Iako avion nije namijenjen običnom komercijalnom putovanju, on će imati značajnu ulogu u transportu velikih djelova aviona koji će tek biti građeni i koji će igrati značajnu ulogu u transportu putnika u budućnosti, piše portal Klix.ba.

Glavna uloga Beluge XL biće prenošenje velikih djelova Erbasovih komercijalnih aviona iz mjesta proizvodnje do lokacija za “sastavljanje” u Tuluzu, Hamburgu i kineskom Tjencinu.

Beluga XL je izgrađen u šest primjeraka i bazirana na Airbusu A330, uz “naduvavanje” trupa i spuštanje pilotske kabine.

Nasljednik je originalne “beluge” koja je bila u funkciji od 1995. godine.

IZ ERBASOVE FABRIKE

Jedan od najiščekivanijih i najzanimljivijih aviona na svijetu, Erbasov Beluga XL, počeo je sa prvim operativnim letovima.

Kako piše CNN, operacije su počele 9. januara 2020. čime Beluga XL postaje jedan od najvećih “zvjeri u zraku”, u vrijeme laganog odlaska slavnih Airbus A380 i Boeing 747.

Iako avion nije namijenjen običnom komercijalnom putovanju, on će imati značajnu ulogu u transportu velikih djelova aviona koji će tek biti građeni i koji će igrati značajnu ulogu u transportu putnika u budućnosti, piše portal Klix.ba.

Glavna uloga Beluge XL biće prenošenje velikih djelova Erbasovih komercijalnih aviona iz mjesta proizvodnje do lokacija za “sastavljanje” u Tuluzu, Hamburgu i kineskom Tjencinu.

Beluga XL je izgrađen u šest primjeraka i bazirana na Airbusu A330, uz “naduvavanje” trupa i spuštanje pilotske kabine.

Nasljednik je originalne “beluge” koja je bila u funkciji od 1995. godine.

MLADA UMJETNICA

Američka pjevačica Bili Ajliš pjevaće naslovnu pjesmu za novi film o Džejmsu Bondu, objavljeno je na vebsajtu 007.

Pjevačica (18) napisala je muziku i tekst sa svojim bratom i uobičajenim saradnikom Fineasom, i biće najmlađi umjetnik koji je izveo naslovnu numeru za jedan film iz Džejms Bond franšize.

Kompanija EON Prodakšns koja je producent za filmove o Bondu je uvijek pridavala poseban značaj za originalne tematske pjesme i trudila se da angažuje umjetnike u skladu sa svojim vremenom.

Tako su svoj glas za te filmove dali, između ostalih, Madona, Adel, Sem Smit, Ališa Kiz, i Džek Vajt sa različitim uspjehom. Među najcijenjenijim su “Live and Let Die” Pola Makartnija i Vingsa, “Skyfall ” Adel i “Goldfinger” Širli Basi.

Film o Džejmsu Bondu “No time to die” izlazi 2. aprila u Velikoj Britaniji, 8. aprila u Francuskoj i 10. aprila u SAD. Ulogu Džejmsa Bonda ponovo i posljednji put igra Danijel Krejg, dok misterioznog neprijatelja glumi Rami Malek, dobitnik Oskara 2019. za film “Boemska rapsodija”.

MLADA UMJETNICA

Američka pjevačica Bili Ajliš pjevaće naslovnu pjesmu za novi film o Džejmsu Bondu, objavljeno je na vebsajtu 007.

Pjevačica (18) napisala je muziku i tekst sa svojim bratom i uobičajenim saradnikom Fineasom, i biće najmlađi umjetnik koji je izveo naslovnu numeru za jedan film iz Džejms Bond franšize.

Kompanija EON Prodakšns koja je producent za filmove o Bondu je uvijek pridavala poseban značaj za originalne tematske pjesme i trudila se da angažuje umjetnike u skladu sa svojim vremenom.

Tako su svoj glas za te filmove dali, između ostalih, Madona, Adel, Sem Smit, Ališa Kiz, i Džek Vajt sa različitim uspjehom. Među najcijenjenijim su “Live and Let Die” Pola Makartnija i Vingsa, “Skyfall ” Adel i “Goldfinger” Širli Basi.

Film o Džejmsu Bondu “No time to die” izlazi 2. aprila u Velikoj Britaniji, 8. aprila u Francuskoj i 10. aprila u SAD. Ulogu Džejmsa Bonda ponovo i posljednji put igra Danijel Krejg, dok misterioznog neprijatelja glumi Rami Malek, dobitnik Oskara 2019. za film “Boemska rapsodija”.

STAR 5-7 MILIJARDI GODINA

Naučnici su otkrili najstariji materijal na Zemlji, a riječ je o česticama meteorita koji je na tlo Australije pao prije šest decenija.

Nacionalna akademije nauka Australije objavila je rezultate istraživanja koje je sprovedeno na meteoritu Murchison koji je na Zemlju pao 1969. godine.

Američki i švedski naučnici izolovali su oko 40 mineralnih čestica meteorita i otkrili da su te čestice stare između pet i sedam milijardi godina.

To su ujedno i najstariji materijali pronađeni na Zemlji ikada, a stariji su i od sunca i solarnog sistema koji su stari otprilke oko 4,6 milijardi godina.

“To su čvrsti uzorci zvijezda i pravi zvjezdani prah”, kazao je šef naučnog tima sa Univerziteta u Čikagu Filip Hek.

Zvjezdana prašina i mineralne čestice nastaju na ohlađenim vanjskim slojevima odumrlih starih zvijezda, a dio te materije završava na meteoritima koji padaju na planete, uključujući i Zemlju.

STAR 5-7 MILIJARDI GODINA

Naučnici su otkrili najstariji materijal na Zemlji, a riječ je o česticama meteorita koji je na tlo Australije pao prije šest decenija.

Nacionalna akademije nauka Australije objavila je rezultate istraživanja koje je sprovedeno na meteoritu Murchison koji je na Zemlju pao 1969. godine.

Američki i švedski naučnici izolovali su oko 40 mineralnih čestica meteorita i otkrili da su te čestice stare između pet i sedam milijardi godina.

To su ujedno i najstariji materijali pronađeni na Zemlji ikada, a stariji su i od sunca i solarnog sistema koji su stari otprilke oko 4,6 milijardi godina.

“To su čvrsti uzorci zvijezda i pravi zvjezdani prah”, kazao je šef naučnog tima sa Univerziteta u Čikagu Filip Hek.

Zvjezdana prašina i mineralne čestice nastaju na ohlađenim vanjskim slojevima odumrlih starih zvijezda, a dio te materije završava na meteoritima koji padaju na planete, uključujući i Zemlju.

NAJAVE IZ KOMPANIJE

Čelnik kompanije Tesla Elon Musk objavio je da će Teslini automobili uskoro moći da razgovaraju s pješacima u prolazu.

Musk je u tvitu podijelio kratki video u kojem se, dok Model 3 prolazi kadrom, čuje rečenica: “Pa, nemojte samo stajati tamo i gledati, uskačite!”

U istom tvitu Musk je poručio: “Tesla će uskoro razgovarati s ljudima, ako to želite. Ovo je stvarno”.

Kompanija Tesla i ranije je dodavala spoljnje zvučnike svojim automobilima kako bi ispunila nove bezbjednosne propise koji zahtijevaju da električni automobili proizvode vještačku buku.

Musk je nagovijestio da bi ova najavljena nova funkcija mogla djelovati s postojećim alarmom koji već koristi unutrašnji audiosistem automobila kako bi odvratio potencijalne lopove.

Sudeći prema ranijim najavama, na novu funkcionalnost bi se ipak moglo pričekati još neko vrijeme.

NAJAVE IZ KOMPANIJE

Čelnik kompanije Tesla Elon Musk objavio je da će Teslini automobili uskoro moći da razgovaraju s pješacima u prolazu.

Musk je u tvitu podijelio kratki video u kojem se, dok Model 3 prolazi kadrom, čuje rečenica: “Pa, nemojte samo stajati tamo i gledati, uskačite!”

U istom tvitu Musk je poručio: “Tesla će uskoro razgovarati s ljudima, ako to želite. Ovo je stvarno”.

Kompanija Tesla i ranije je dodavala spoljnje zvučnike svojim automobilima kako bi ispunila nove bezbjednosne propise koji zahtijevaju da električni automobili proizvode vještačku buku.

Musk je nagovijestio da bi ova najavljena nova funkcija mogla djelovati s postojećim alarmom koji već koristi unutrašnji audiosistem automobila kako bi odvratio potencijalne lopove.

Sudeći prema ranijim najavama, na novu funkcionalnost bi se ipak moglo pričekati još neko vrijeme.

  • Čarapić: Ne prodajemo državnu imovinu niti ugrožavamo životnu sredinu
    on 22/04/2025 at 19:36

    Poslanici raspravljaju o Predlogu zakona o potvrđivanju Sporazuma sa Ujedinjenim Arapskim Emiratima (UAE) o ekonomskoj saradnji i Predlogu zakona o potvrđivanju Sporazuma sa UAE o saradnji u oblasti turizma i razvoja nekretnina. Sjednica je počela u 12 sati.

  • Spajić, Vuković i Radović na sastancima MMF i Svjetske banke
    on 22/04/2025 at 15:05

    Delegacija Crne Gore, predvođena premijerom Milojkom Spajićem u čijem su sastavu timovi Ministarstva finansija i Centralne banke Crne Gore na čelu sa ministrom finansija Novicom Vukovićem i guvernerkom Irenom Radović, boraviće u Vašingtonu od 23. do 26. aprila, gdje će učestvovati na redovnim Proljećnim sastancima Međunarodnog monetarnog fonda (MMF) i Svjetske banke, saopšteno je iz Ministarstva finansija.

  • Rasprava o sporazumu sa UAE kroz fotografije
    on 22/04/2025 at 14:57

    Danas je nastavljena Treća sjednica Prvog redovnog zasijedanja u 2025. godini.

  • "Snažan temelj za još intenzivniju saradnju u oblasti turizma"
    on 22/04/2025 at 14:21

    Ministarka turizma Simonida Kordić sastala se sa ambasadorom Srbije u Crnoj Gori Nebojšom Rodićem a ocijenjeno je da duboke istorijske i tradicionalne veze Crne Gore i Srbije predstavljaju snažan temelj za još intenzivniju saradnju u oblasti turizma.

  • Od ponoći jeftinije sve vrste goriva
    on 22/04/2025 at 10:53

    Sve vrste goriva od ponoći će pojeftiniti osam centi, saopšteno je iz Ministarstva energetike i rudarstva.

  • Pejak: Investicije u Veliku Plažu - slučaj Alabar
    on 22/04/2025 at 08:13

    Predstavnik organizacije Alternativa Crna Gora Vesko Pejak napisao je na svom Facebook nalogu stav o Velikoj plaži i Alabaru. Stav prenosimo integralno:

  • Razvoj da, rasprodaja ne: Postoji drugačiji put za Crnu Goru
    on 22/04/2025 at 07:58

    Sporazum između Crne Gore i Ujedinjenih Arapskih Emirata znači da investitor može zakupiti zemlju, iseliti ljude i graditi zatvorene rizorte – sve pod izgovorom „javnog interesa“ i razvoja. Ako je vizija Vlade da profitira tako što će prodati ono najvrjednije što imamo, onda se ne radi o razvoju – već o rasprodaji države.

  • Skoro 240 miliona za zaobilaznicu oko Budve
    on 22/04/2025 at 05:47

    Prema idejnom rješenju koje je izradio Monteput u sklopu Prostornog plana Crne Gore, obilaznica Budva biće duga 9,3 kilometra i povezivaće magistralne puteve Podgorica – Budva i Budva – Tivat. Procijenjena vrijednost obilaznice je 237 miliona eura.

  • Manji preduzetnici, žene i početnici u biznisu uskoro lakše do kredita
    on 21/04/2025 at 19:06

    Mikro, mala i srednja preduzeća, žene i početnici u biznisu koji do sada nijesu bili u mogućnosti da obezbijede adekvatni kolateral za dobijanje kredita kod banaka u narednom periodu dolaziće brže do novca uz pomoć garancije države. To predviđa osnivanje Kreditno garantnog fonda koji će garantovati do 50 odsto iznosa kredita privrednika.

  • Ugostitelji zadovoljni predsezonom, ovog ljeta očekuju veći broj turista
    on 21/04/2025 at 18:47

    Ljeto je na pragu, a ugostiteljima lijepo aprilsko vrijeme ide na ruku. Vjeruju da će ruke trljati i u maju. Zadovoljni su predsezonom, a vjeruju i u dobru sezonu. Ipak i ovu dočekujemo sa starim problemima. U Budvi je danas bio Krsto Gazivoda.